Services & traitements

1. Quelle est la différence entre la massothérapie et la kinésiologie?
La massothérapie est une approche manuelle utilisée pour soulager les tensions musculaires, réduire le stress et améliorer la circulation. La kinésiologie, quant à elle, est une science du mouvement axée sur la prévention, le traitement et la réadaptation des troubles musculosquelettiques par l’exercice. Je combine les deux pour offrir des traitements à la fois efficaces et éducatifs.

2. Est-ce que tu offres des reçus pour les assurances?
Oui. Des reçus sont disponibles en massothérapie et/ou en kinésiologie, selon la nature du service reçu et la formation utilisée. Assurez-vous que votre couverture d’assurance inclut l’un ou l’autre de ces services.

3. Est-ce que tu fais du massage de détente?
Parfois. Mon approche est souvent plus thérapeutique et ciblée. Je travaille sur les douleurs, les tensions chroniques, les déséquilibres posturaux et les blessures. Si vous cherchez un massage de détente global, un spa pourrait être plus adapté. Mais j’ai une grande expertise en massage de spa.

4. Combien de séances faut-il pour voir une amélioration?
Cela dépend de votre condition. Certaines personnes ressentent un soulagement dès la première séance, d’autres nécessitent un plan de traitement sur quelques semaines. L’objectif est toujours de vous rendre autonome le plus rapidement possible.

5. Est-ce que tu fais des suivis à long terme?
Oui, je propose des suivis si nécessaire. L’objectif est d’accompagner votre progression avec des outils concrets, des exercices personnalisés et une réévaluation périodique.

6. Est-ce que tu traites les blessures sportives?
Oui. Je traite des douleurs liées à la course à pied, au sport, au surentraînement ou aux mouvements répétitifs. Je suis aussi spécialisé en performance et préparation physique, notamment en course à pied et en sprint. Je suis régulièrement des athlètes de haut performance depuis plusieurs années.

7. Est-ce que tu fais des plans d’exercices à la maison?
Absolument. Je vous fournis des programmes personnalisés avec des vidéos, des explications simples et des consignes claires, accessibles sur votre téléphone ou votre ordi via une plateforme en ligne.

8. Est-ce que tu peux m’aider avec ma posture au travail?
Oui. Je fais des analyses posturales et je propose des exercices adaptés pour corriger les déséquilibres causés par la position assise prolongée ou les mauvaises habitudes de mouvement.

Conditions traitées

9. Est-ce que tu traites les douleurs chroniques?
Oui. Je travaille avec des gens qui souffrent de douleurs chroniques (nuque, dos, hanches, épaules, genoux…). Mon objectif est de comprendre la cause et de vous offrir des solutions durables.

10. Tu peux m’aider avec mes maux de dos?
Tout à fait. La douleur lombaire, les tensions au haut du dos, les raideurs cervicales, les pincements nerveux ou sciatalgies sont des raisons fréquentes de consultation.

11. Est-ce que tu peux traiter les douleurs reliées au stress?
Oui. Le stress chronique peut causer des tensions musculaires, des troubles digestifs et de la fatigue. La massothérapie thérapeutique combinée à des exercices de respiration peut grandement vous aider à relâcher ces tensions.

12. Tu peux m’aider avec ma mobilité articulaire?
Oui. Je travaille autant la mobilité active que passive pour améliorer l’amplitude des mouvements, prévenir les compensations et réduire les douleurs.

13. Est-ce que tu traites les tendinites ou bursites?
Oui, dans une approche non médicale mais complémentaire. J’analyse les mouvements, je relâche les tensions musculaires associées et je vous guide avec des exercices spécifiques pour favoriser la récupération.

14. Est-ce que tu peux traiter une douleur au nerf sciatique?
Oui. Je travaille sur les tensions musculaires autour du bassin, du moyen fessier et du piriforme, qui sont souvent impliqués dans les douleurs sciatiques. Un bon bilan est nécessaire pour adapter le traitement.

Déroulement d’une séance

15. Comment se passe une première rencontre?
On commence par un bilan détaillé de votre condition, de vos douleurs et de vos objectifs. Ensuite, on passe au traitement ou au plan d’action, en fonction de vos besoins du jour. Vous repartez avec des explications et des outils concrets.

16. Dois-je porter des vêtements particuliers?
Pour la massothérapie, on travaille directement sur la peau, sous une serviette. Des pantalons de sport sont souvent le meilleur vêtement à porter. Pour les évaluations en kinésiologie, des vêtements confortables sont recommandés (ex. : short, t-shirt, legging).

17. Est-ce que tu fais du relâchement myofascial ou des points gâchettes (trigger points)?
Oui. J’intègre ces techniques dans mes traitements pour libérer les zones de tension profondes et améliorer la circulation.

18. Est-ce que c’est douloureux?
Parfois, le relâchement de certains muscles peut être sensible, mais vous êtes toujours en contrôle. Je vous guide pour que ça reste une « bonne douleur », efficace mais tolérable.

Informations pratiques

19. Où es-tu situé ?
Je pratique à Montréal, dans le plateau : 415 boulevard Saint-Jospeh Est.

20. Quels sont tes horaires?
Je travaille de jour, avec des disponibilités du lundi au vendredi.

21. Combien coûte une séance?
Mes tarifs en 2025 sont 104.37$+tx et 143.50+tx. Des reçus pour les assurances sont fournis.

22. Est-ce que je dois donner un pourboire?
Non. Les pourboires sont laissés à votre discrétion. Mon tarif reflète la qualité et l’efficacité du service offert.

23. Est-ce que tu fais des séances en ligne?
Oui, pour les suivis, les programmes d’exercices ou la révision de votre posture, je propose des consultations virtuelles si demandées.

Questions fréquentes des clients

24. Est-ce que je peux venir même si je n’ai pas de douleur?
Oui. L’approche préventive est très importante. On peut travailler sur votre posture, mobilité, force, respiration ou performance avant même que la douleur s’installe.

25. Est-ce que tu travailles avec d’autres professionnels?
Oui. Je collabore régulièrement avec des ostéopathes, physiothérapeutes, chiropraticiens, acupuncteurs, selon les besoins de mes clients. Je fais partie d’un réseau interdisciplinaire.

26. Est-ce que tu peux m’aider à reprendre la course ou un sport après une blessure?
Oui. En tant que coach de course à pied et préparateur physique, je vous accompagne dans une reprise progressive et intelligente, adaptée à votre corps.

27. Est-ce que tu peux m’aider à avoir une meilleure posture sans douleur?
Oui. Grâce à une analyse posturale complète, des techniques manuelles et des exercices ciblés, on peut vous aider à retrouver une posture fonctionnelle avec moins de tensions.