Douleur à la hanche en squat, en course ou en flexion ? Ce que tu dois savoir sur le hip impingement

Tu sens un pincement dans ta hanche en courant, en montant un escalier ou en faisant un squat profond ? Ce n’est pas forcément un problème de souplesse. Dans cet article, je t’explique pourquoi ces douleurs sont souvent liées à la position de ton bassin, aux asymétries naturelles du corps… et surtout quoi faire pour bouger sans douleur.