À quelle fréquence recevoir un massage ? Voici comment faire le bon choix.

Un massage, c’est bien. Des massages réguliers, c’est encore mieux — quand c’est bien dosé. Stress, douleurs chroniques, mobilité, sommeil… On te montre à quelle fréquence recevoir un massage selon tes besoins, et pourquoi c’est un outil de soin sous-estimé.