Que faut-il savoir avant son premier massage ?
Vous songez à prendre rendez-vous pour un premier massage ? Voici les réponses aux questions les plus fréquentes pour vivre une expérience agréable et sans stress.
À quelle fréquence recevoir un massage ? Voici comment faire le bon choix.
Un massage, c’est bien. Des massages réguliers, c’est encore mieux — quand c’est bien dosé. Stress, douleurs chroniques, mobilité, sommeil… On te montre à quelle fréquence recevoir un massage selon tes besoins, et pourquoi c’est un outil de soin sous-estimé.
Comment bien choisir son massothérapeute (et pourquoi un kinésiologue spécialisé peut faire toute la différence)
Vous cherchez un bon massothérapeute au Québec ? Découvrez les critères essentiels pour faire un choix éclairé et sécuritaire, selon les standards d’un kinésiologue spécialisé en exercices thérapeutiques.