Prévenir les blessures à vélo grâce à la kinésiologie: ce que tout cycliste devrait savoir
Vous faites du vélo cet été? Que vous rouliez pour le plaisir, le travail ou la performance, la kinésiologie peut vous aider à prévenir les douleurs, éviter les blessures de surutilisation et améliorer votre posture. Dans cet article, découvrez les causes les plus fréquentes de blessures à vélo et comment un kinésiologue peut vous guider vers une saison sans douleur, bien ajusté… et plus fort que jamais.
Tu veux commencer le yoga? Le guide complet
Tu veux commencer le yoga, mais t’as peur de ne pas être assez souple ou de te blesser? Voici un guide simple et humain pour débuter sans pression, comprendre les bases et adapter ta pratique à ton corps, à ton rythme.