Marathon et préparation physique : un duo gagnant avec kinésiologie et massothérapie
Courir un marathon, ce n’est pas juste accumuler des kilomètres. C’est gérer la fatigue, éviter les blessures, optimiser son corps pour qu’il tienne la distance. Et c’est là que le duo kinésiologue-massothérapeute devient précieux. L’un construit votre progression physique, l’autre libère vos tensions et vous aide à récupérer. Ensemble, ils forment un soutien essentiel pour arriver prêt le jour J — et en santé après la ligne d’arrivée.
Douleur au poignet : et si c’était une ténosynovite de De Quervain?
Vous avez mal au poignet, côté pouce, surtout quand vous le bougez ou portez quelque chose? Il pourrait s’agir d’une ténosynovite de De Quervain, une blessure fréquente causée par des gestes répétitifs. Voici comment la reconnaître et la traiter efficacement.
Soulager la névralgie d’Arnold naturellement à Montréal.
Massothérapie sur le Plateau-Mont-Royal. Soulage tes tensions, retrouve ton énergie
Tu sens que ton corps est tendu, fatigué ou juste à bout ? Sur le Plateau-Mont-Royal, je t’offre des soins de massothérapie adaptés pour soulager ton corps et raviver ton énergie. Viens t’offrir un moment pour toi.
Le Tour de France 2025 : tout comprendre sur cette course mythique (pour les montréalais)
Le Tour de France fascine par son intensité. Découvrez pourquoi cette épreuve inspire autant... même à Montréal, où la santé et la performance sont reines.
Massothérapie : Spa ou Clinique, quelle différence pour vos soins musculaires ?
Découvrez les différences essentielles entre la massothérapie en spa et en clinique : objectifs, techniques, tarifs et conseils pour choisir le soin adapté à vos besoins musculaires et votre budget.
Trigger Points et Massothérapie : Comprendre et Soulager vos Douleurs Musculaires
Découvrez comment identifier et traiter les trigger points avec la massothérapie. Apprenez à soulager vos douleurs musculaires grâce à des techniques ciblées et des exercices simples.
Tu te sens fatigué ou courbaturé après un massage? C’est pas un mauvais signe
Courbatures, fatigue, insomnie, maux de tête… Certains effets secondaires peuvent survenir après un massage, et c’est souvent normal. Cet article explique pourquoi ils apparaissent, ce qu’est l’effet rebond, et comment aider ton corps à mieux récupérer après une séance de massothérapie.